Santé

alimentation sportive saine

Conseils pour avoir une alimentation sportive saine

Rester en forme nécessite une activité physique régulière, mais manger sainement est également essentiel. Une nutrition équilibrée doit avoir une large gamme de nutriments avec des minéraux, des vitamines et des fibres. Elle doit aussi fournir suffisamment de calories et…

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complément alimentaire

Cholestérol : comment agit le complément alimentaire « artichaut » ?

Nombreuses sont les personnes qui optent pour des substances naturelles pour réduire leur taux de cholestérol. L’artichaut se présente comme l’une parmi les meilleures alternatives. Il regorge de nombreux avantages incontournables. Quelles sont les propriétés de l’artichaut ? L’artichaut est…

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Spiruline

Spiruline : bienfaits et vertus sur la santé

La spiruline est bien concentrée en éléments nutritifs. Ce n’est pas donc par hasard si elle a plusieurs vertus et possède plusieurs bienfaits pour la santé. En fait, la spiruline est une petite algue bleu-vert qui s’utilise en cuisine. C’est…

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infections urinaires

Comment soigner les infections urinaires ?

Les infections urinaires touchent des milliers de personnes dans le monde. La plus fréquente est sans aucun doute la cystite, qui touche principalement les femmes. Ils sont généralement traités avec des antibiotiques, mais il existe des moyens naturels de les…

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Gummies thérapeutiques

Gummies thérapeutiques : profiter d’un large choix en ligne

Depuis de longues années, il a toujours subsisté une grande controverse dans le terme CBD. Ce qui vient immédiatement à l’esprit est qu’il s’agit d’une drogue consommée pour ses effets psychoactifs et qu’elle est presque universellement interdite, comme sur le…

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CBD en infusion

Pourquoi consommer du CBD en infusion ?

Très répandue, la majeure partie des consommateurs de cannabis ingère ce dernier de façon traditionnelle, à savoir, avec du papier à rouler pour fumer. Pourtant, il existe une méthode plus saine et qui vous évite la consommation toxique de la…

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Allaitement et nourriture : quels aliments privilégier ?

ALIMENTATION ET ALLAITEMENT : Après 9 mois d’attente anxieuse pour la naissance de votre bébé, après avoir choisi votre plateau de sushi tant convoité, il est temps de vous faire plaisir, oui, même si vous décidez d’allaiter ! Vous avez…

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Otites et rhumatismes chez l’enfant : est-ce lié au lait ?

L’otite et le rhumatisme sont des maladies qui touchent également les enfants. Certaines constatations ont fait fureur comme quoi ces inflammations seraient liées au lait. Même si des essais considérés comme concluants ont été réalisé sur des patients par certains…

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Pourquoi a-t-on besoin de dormir, quelle importance sur notre santé ?

Avec le rythme lié au travail et l’éducation, on ne tient pas compte de l’important du sommeil sur la santé. Eh bien, c’est souvent une erreur que font les jeunes et les adultes. Vous vous demandez alors pourquoi on a…

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Acides aminés quelle importance pour notre corps ?

Les acides aminés sont généralement fondamentaux pour l’ensemble de processus de corps humain et pour les sportifs. Ces derniers vous permettront de maximiser des bénéfices de votre séance comme le développement musculaire, l’amélioration de la performance et la réduction de la…

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