L’alimentation influence-t-elle la santé mentale ? Une question fascinante qui mérite une exploration approfondie. Des études récentes démontrent un lien entre ce que l’on mange et notre bien-être psychologique. Une nutrition adéquate, riche en vitamines, minéraux et acides gras oméga-3,…
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Le thé matcha, de plus en plus populaire, présente des bienfaits remarquables pour la santé. Cette poudre de thé vert, originaire du Japon, est reconnue pour ses multiples vertus. En effet, sa richesse en antioxydants et en polyphénols joue un…
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Les compléments alimentaires comprennent des produits qui peuvent interagir entre eux ou avec des médicaments. Il est crucial de discuter de l’utilisation de ces suppléments nutritionnels avec votre pharmacien ou votre médecin, particulièrement avant une intervention chirurgicale, si vous êtes…
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Rester en forme nécessite une activité physique régulière, mais manger sainement est également essentiel. Une nutrition équilibrée doit avoir une large gamme de nutriments avec des minéraux, des vitamines et des fibres. Elle doit aussi fournir suffisamment de calories et…
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Nombreuses sont les personnes qui optent pour des substances naturelles pour réduire leur taux de cholestérol. L’artichaut se présente comme l’une parmi les meilleures alternatives. Il regorge de nombreux avantages incontournables. Quelles sont les propriétés de l’artichaut ? L’artichaut est…
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La spiruline est bien concentrée en éléments nutritifs. Ce n’est pas donc par hasard si elle a plusieurs vertus et possède plusieurs bienfaits pour la santé. En fait, la spiruline est une petite algue bleu-vert qui s’utilise en cuisine. C’est…
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Les infections urinaires touchent des milliers de personnes dans le monde. La plus fréquente est sans aucun doute la cystite, qui touche principalement les femmes. Ils sont généralement traités avec des antibiotiques, mais il existe des moyens naturels de les…
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Depuis de longues années, il a toujours subsisté une grande controverse dans le terme CBD. Ce qui vient immédiatement à l’esprit est qu’il s’agit d’une drogue consommée pour ses effets psychoactifs et qu’elle est presque universellement interdite, comme sur le…
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Très répandue, la majeure partie des consommateurs de cannabis ingère ce dernier de façon traditionnelle, à savoir, avec du papier à rouler pour fumer. Pourtant, il existe une méthode plus saine et qui vous évite la consommation toxique de la…
Lire la suiteL’être humain a besoin de manger pour survivre. Cependant, il ne s’agit pas de manger n’importe comment. Afin de garder la forme et rester en bonne santé, miser sur une alimentation saine et équilibrée est très important. En effet, les…
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