Nutrition

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Manger à Naples, les plats typiques de la cuisine napolitaine

Que manger à Naples, l’une des villes les plus appréciées au monde pour sa cuisine ? Voici quelques plats typiques à essayer lors d’un voyage dans la capitale de la Campanie. Habituellement, ceux qui reviennent de Naples sont agréablement surpris…

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vinaigre de cidre de pomme

Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme?

Le vinaigre de cidre de pomme ne se démode jamais. Au contraire. Vous pouvez trouver de plus en plus d’applications pour sa fraîcheur acidulée. Le vinaigre de cidre de pomme est une aide indispensable pour le diabète. Le vinaigre de…

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compléments alimentaires

Le rôle des compléments alimentaires dans l’alimentation

Les compléments alimentaires se retrouvent aujourd’hui partout : en pharmacie, en parapharmacie et même dans les grandes surfaces. Ils sont réputés pour leurs apports bénéfiques et leur action positive sur la santé. Quel est leur mode de fonctionnement, comment se…

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acides aminés

L’importance des acides aminés dans la construction musculaire

Les acides aminés sont à la base de tous les processus de l’organisme, en particulier pour les athlètes. Ceux-ci vous permettent de maximiser les bénéfices d’entraînement : développement musculaire, amélioration des performances, réduction de la fatigue, etc. Découvrez l’importance des acides aminés dans…

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En quel moment la prise de jus de légumes est-elle la plus bénéfique ?

Depuis des années, lorsque l’on se rend chez les médecins, ces derniers disent toujours que pour préserver la santé, les humains doivent consommer plus de fruits et légumes. De même, cela intègre différentes méthodes naturelles pour mincir et pour lutter…

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Santé et alimentation : miser sur la nutrition saine

L’être humain a besoin de manger pour survivre. Cependant, il ne s’agit pas de manger n’importe comment. Afin de garder la forme et rester en bonne santé, miser sur une alimentation saine et équilibrée est très important. En effet, les…

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Combien de produits laitiers faut-il consommer pour couvrir ses besoins en calcium ?

Il est important de prendre les aliments qui offre l’apport énergétique quotidien. Le calcium est lié à la santé des os. Les produits laitiers sont des aliments riches en calcium, ils doivent être pris tous les jours. Le calcium possède…

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Santé : est-ce que manger du beurre donne du cholestérol?

Riche en acides gras saturés, le beurre est particulièrement connu pour faire grimper le taux de mauvais cholestérol. Ceci dit, des études récentes ont permis de prouver que consommé modérément, le beurre peut apporter certains bienfaits à l’organisme. La question…

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Compléments alimentaires : quelles sont les qualités nutritionnelles et physiologiques ?

Un complément alimentaire est un aliment ayant pour objectif de fournir des substances à effet nutritionnel, physiologique ou un supplément de nutriments comme les minéraux, la vitamine, l’acide aminé, l’acide gras. Cela permet de compléter les insuffisances liées à la…

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